Bu haber kez okundu.

Sıcak havalara çare olan klimalara dikkat
 Uzman Tuğba Altuner Killi, hayatımızın her yerinde evde, işte, yolculukta dahi kullandığımız klimaların getirdiği rahatsızlıkların başında kas ağrılarının geldiğini ayrıca enfeksiyon hastalıklarına, alerjilere ve boyun, bel bölgelerinde tutulmalara sebep olabileceğini söyledi. Özel Hatem Hastanesi’nde hizmet veren Fizik ve Rehabilitasyon Uzmanı Tuğba Altuner Kiili, ‘’Klima kullanımında dikkat edilmesi gereken çok önemli hususlar bulunmakta. Dikkat edilmesi gerekenlerin başında klimaların soğuk havayı hep aynı yöne üflememesi gerektiği geliyor. Ve açılan klimanın yaydığı soğuk hava bulunduğu yerde tek yöne değil yelpaze şeklinde dağıtması çok önemli. Sıcak havadan bunalan vücudumuz klimanın çalışır halde bulunduğu soğuk ortama girince doğal olarak vücutta bir buharlaşma meydana geliyor ve bu buharlaşma durumu kaslarda tutulma yaratıyor. Aniden hava değişimi yaşayan vücudumuzda tutulmadan kaynaklı kas-iskelet ağrıları da meydana gelebilir. Klimalı ortama girildiğinde ve ortamda bulunulduğunda serinlemek için hava yayılan tarafı kendimize doğru çevirmek oldukça yanlış bir davranıştır, çünkü klimanın hava yaydığı bölgelerde ciddi ağrılar meydana gelebilir. Klimanın çalıştırıldığı dereceye de oldukça dikkat etmek gerek klima dışardaki havaya bağlı olarak eğer dışarısı 40 derece ise içerde klima 30 derecede çalıştırılmalıdır. Klimanın derecesi ile dışardaki sıcaklığı dengelerseniz boyun ve bel tutulmalarından ayrıca oluşabilecek ağrılardan da kendinizi koruyabilirsiniz. ‘’dedi.

Uzman Doktor Tuğba Altuner Killi, boyun ve bel ağrısı şikayetlerinden yakınarak hastaneye başvuran kişilere ilaç tedavisi dışında egzersiz ve fizik tedavilerinde uygulanması gerektiğini belirterek, ‘’Sıcak yaz aylarında klimalara çok fazla maruz kalan kişilerde kas tutulmaları boyun ve bel bölgelerinde sıkça görülüyor. Ortaya çıkan rahatsızlıklar bazen tedavi ile son bulmuyor ve hastalarımızın yıllarca peşini bırakmayan dertleri haline de gelebiliyor. Kas ağrılarında yapılan fizik tedaviler kişiden kişiye göre de farklılık gösteriyor. Ağrılar hafif derecede ise tedavi 3-4 gün sürebilirken, ağrıların yıllar boyunca devam ettiği hastalarda süre daha da uzamakta ve detaylı şekilde yapılmaktadır. Hastalarımızın şikayetlerinin derecelerine göre tedavi şekillerimiz ve kapsamları da değişiyor. Fizik tedavilerde masaj, sıcak uygulama, bantlama, değişen frekanslarda akımlar, tens gibi tedavi şekilleri kullanılıyor. Uygulanan tedavi yöntemlerinin etki etmesinde bir başka faktör de egzersizler, hastalarımızın yapılarına göre belirlenen hareketler ağrıyı azaltmada ve kasların güçlendirmede çok önemli yere sahip. Ağrıları geçirmek için uyguladığımız fizik tedavileri egzersizlerin yanı sıra medikal tedavide bir yöntem. Bu işlem sonucunda hastaya verilecek ağrı kesiciler ve kas gevşetici ilaçlar ile ağrılar giderilerek hareket yeteneği de geri kazandırılıyor. ‘’dedi.

Anahtar Kelimeler:
YazKlima
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.